Siden sidst

Jeg var jo ude og køre den der enkeltstart, lige for at tjekke op på formen inden World Cup i Sydney, men men men, det var rigtigt skidt, kom i mål på 10 km enkeltstart med samme snit som jeg har på 40 km når jeg træner.

Og hvad skete der så lige der, ja det blæste og der var bakker, men ikke noget der normalvis tager så meget fart.

Samtidig var jeg lige startet med behandlinger ved fyssen, har lænde smerter og vand i fødder og lægge, og jeg skal da lige love for, at det var en hård første behandling, på igen måder rar og afslappende massage, der var både nåle, strøm og fingre der på fantastisk vis fandt frem til de ømme punkter.

Der gik to dage inden jeg var mig selv igen, to nætter hvor jeg næsten igen søvn fik, og det var så lige de to nætter før enkeltstarten, det viser bare hvor vigtigt vitamin ZZZZ er, til gengæld har jeg mindre smerteri ryggen og mindre vand i fødder og lægge.

Træningen går godt, det tog lidt tid for mig at komme i gang på landevejene, synes det hele var trægt og tungt, men den er periode er over, jeg får kørt mine intervaller og får dem flettet godt sammen med den mentale og tankemæssige dele af træningen.

Det hele bliver støttet godt af min sunde levevej, hvor jeg efterhånden har fået lagt en del af mine dårlige vaner på hylden, spiser stort set ingen sukker, får masser af salte og mineraler og går tidligt i seng.

Lige nu føler jeg mig oven på, vejre mindre og har mere muskelmasse end sidste sæson, jeg melder mig helt klar til Sydney.

Der er sommer på vej...

Vejret er begyndt at arte sig, og træningen er flyttet til landevejene, slut med spinning timerne i Veol hallen, og ud i Silkeborg og omegn.

Træningen er nu ændret så vi kører med fokus på det første WorldCup løb, i Sydney Australien, og det ser rigtig spændende ud.

Løbet afvikles på det olympiske stadium, og er en teknisk svær rute med nogle hidsige sving, en rute der plejer at ligge godt til mig, god fart rundt i svinget, og en acceleration lige med det samme vi kommer ud af svinget.

Har været på trænings samling i Roskilde med landsholdet, hvor træningen naturligvis var henlagt til VM ruten. Det var fedt at mærke, at jeg nu kommer lidt lettere rundt end tidligere, fik et par gode tilkendegivelser fra landstræner og hjælpetræner, der begge siger at farten er bedre både på fald vej og op ad bakke.

Døjer med lændesmerter og hævede fødder, har haft første fys behandling i dag.

Mine fødder har i perioder været så store at cykelskoen måtte åbens på vid gab for at komme på, og knap nok kunne lukkes.

Fys ligger nu fast til en dag i ugen.

Jeg er tilmeldt enkeltstart på lørdag, det bliver fedt at se, hvordan formen ligger nu inden vi skal til Australien, ikke at vi kan nå at rette en hel masse, men vi tager det hele med, og får det sidste fart i benene.