Vi har nu taget hul på den sidste fase op til VM.
Træningsprogram, kost og tankesæt er igen justeret ind for at yde det optimale.
Træningsmængden er øget og er samtidig mere intens, er ved at rette et par dårlige vaner der giver tidstab. Kosten er fokuseret på, spise alt det nødvendige + et par hemmelige ingredienser, undgå sukker og alt det unødvendige. Det mentale er indstillet på enkeltstarten og de faktorer der spiller en rolle for resultatet.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar