fredag den 8. juli 2011

Design Tempocup

D. 25 juni var på Fyn og kører 3. afdeling af Design Tempocup, som er en serie over tre enkeltstarter.


Jeg deltog også i den første start, på en dag hvor jeg ikke var helt oven på efter sygdom, så der var plads til forbedringer.

Målet denne gang var, at holde fokus på alle de elementer vi arbejder med i træningen, cadance, watt, puls og position og køre hurtigere end første løb.


Det hele gik som planlagt, jeg fandt godt tilrette på cyklen og holdte fokus hele vejen rundt, og selv med mere vind denne gang, kom jeg i mål med et snit på 4 km/t hurtigere end det sidste løb.


Design Tempocup er et fedt løb som jeg håber på, at kan deltage i igen næste sæson.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar